Jóga Elmélet 5perc:
Jóga irányzatok:
Lemondás útja: Szutra - Hindu védikus hagyomány
Lemondás az érzelmekről azok energiájáról és tárgyairól. Lemondás minden olyan dologról ami a köldök alatti energiákat stimulálja-fokozza mozgást idézve elő a test-tudat rendszerben; életvitel aszkétikus, cölibátus stb.
Ide tartozó jóga irányzatok: a populáris hatha jógák stb.
Az ún. fekete ételek: húsok, alkoholok, hagymafélék és a tojás fogyasztásának mellőzése és szexuális lemondás
Átalakítás és Önfelszabadítás útja: Tantra – Hindu tantra és az indiai és tibeti tantrikus hagyományok
Az érzelmek és azok tárgyainak energiájnak felhasználása átalakítása gyönyörré és bölcsességé. A test-tudat rendszer külső és belső mozgó energia szeleinek megismerése; integrálása.
Az ún. Fekete ételek fogyasztása melyek táplálják a az Apa és Anya kundalini energia áramlását a testben növelve a gyönyör érzetet és a fizikai erőt. Tudatos szexualitás: átalakítva a vágyat, haragot és tompaságot gyönyöré és bölcsességé.
Ide tartozó jóga irányzatok: az összes indiai eredetű tibeti jóga iskola; Kum Nye, Tsa Lung-Cá lung, Yantra - Thülkor és MahaAnutaratantra jóga – Legmagasabb jóga tantra rendszerek.
Jóga Gyakorlat: Kum Nye jóga
Érzést fejlesztő bemelegítés; mozgatás,rázás, dörzsölés és "Haladó álló gyakorlatok az 5központra kiterjesztve az energiákat".
ülés, 7gesztus,
belső csatornák, 9 tisztító légzés, 5 energia központ, színekkel és vibrációval
5 energiaközpontot felébresztő, gyógyító és tisztító gyakorlatok központokként 2-3
Ellazulás megízlelése, az érzetek követése, az érzések kitágítása.
No comments:
Post a Comment